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中午出門前,臨時準備了一個餐盒,翻出冰箱常備的全麥墨西哥薄餅、醬油肉燥、自製無糖花生醬、...

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中午出門前,臨時準備了一個餐盒,翻出冰箱常備的全麥墨西哥薄餅、醬油肉燥、自製無糖花生醬、烤南瓜,再燙個韮菜、水煮蛋、秋葵,水果切一切,薄餅捲一捲,就可以出門了。很適合不想外食又不想認真準備餐盒時的快速便當。

然後發現我的墨西哥薄餅真的無極限,隨意用常備食材亂搭,結果也很好吃耶,怎麼會這樣。我今天捲進薄餅裡的食材有:自製無糖花生醬、水煮韮菜、醬油肉燥、藍紋起司和韓國辣椒片。

薄餅從冷凍庫拿出,微波20秒,塗抹一層自製無糖花生醬,放上一把瀝乾的水煮韮菜,舀一匙醬油肉燥,撥幾塊藍紋起司隨意擺上,再撒些韓國辣椒片;小心的捲起來,用油紙和麻繩綑起固定,放進便當裡就不會散開了喔!

《全麥墨西哥薄餅》食譜傳送門:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=226723474345355&substory_index=0&id=225074567843579
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#饗瘦常備菜
#饗瘦美味。Bon appétit


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#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天,聊著聊著 忽然,我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的,自己 是啊,女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀! 於是,我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人,大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後,身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後,更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的,其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖",但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以,我運動,但又是個肢體殘障 平常要帶小孩,也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上,還會同手同腳 現在,20天過去了,我瘦了大約2kg 我都動起來了,你呢? 一起來動資動資吧~
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